UNA LLAVE SIMPLE PARA PAUSAS ACTIVAS VISUALES UNVEILED

Respiración profunda: Practica ejercicios de respiración profunda para calmar la mente y oxigenar tu cuerpo. Inhala profundamente por la nariz, retén el aire unos segundos y exhala lentamente por la boca. Repite varias veces.El tesina de clase propuesto por Luis Ángel Aragón establece que cada trabajador tendría derecho a realizar pausas acti